Правильное питание играет ключевую роль в достижении высоких результатов в любом виде спорта, особенно в таком технически требовательном, как прыжки с трамплина. Одной из ярких представительниц направления здорового питания является Евгения Петрова, чемпионка мира среди юниоров.
Её рацион включает большое количество белка, необходимых витаминов и минералов, полезных жиров и углеводов. Она внимательно следит за балансом калорий и регулярно консультируется с диетологом. Благодаря этому удаётся поддерживать высокий уровень энергии и эффективно восстанавливаться после интенсивных тренировок.